Hypnose gegen Soziale Phobie

Hypnose gegen Soziale Phobie

Was ist eine Soziale Phobie?

„Soziale Phobie“ beschreibt die Angst, bei sozialen Anlässen ins Zentrum der Aufmerksamkeit zu geraten und sich dann nach eigener Einschätzung beschämend oder peinlich zu verhalten. Von der Sozialen Phobie Betroffene fragen sich häufig: „Was denken oder halten die anderen von mir?“  und vermeiden daher diese Situationen. Hier kann Hypnose gegen Soziale Phobie effizient und zielgerichtet helfen.

Ist Soziale Phobie häufig?

Die soziale Phobie ist recht weit verbreitet. Nach offiziellen Schätzungen leiden im Laufe ihres Lebens ca. 15% aller Frauen und 11% der Männer zeitweise oder dauernd unter einer sozialer Phobie. Jedoch ist die Abgrenzung zur Schüchternheit oftmals schwer und hängt stark vom Grad der Einschränkung im Alltag der Betroffenen ab.

Weitere Namen für soziale Phobie sind u.a. „Soziale Angststörung“, „Soziophobie“ oder „Sozialphobie“ sowie oftmals auch umgangssprachlich „großer Mangel an Selbstvertrauen“ und „extreme Schüchternheit“. Zur einheitlichen Klassifizierung hat die Weltgesundheitsorganisation WHO hat die Soziale Phobie im ICD-10 klassifiziert unter F.40.1.

Kennen Sie diese Symptome der sozialen Phobie?

Körperlich zeigt sich die soziale Phobie oftmals durch eines oder mehrere folgender Symptome:

  • Erröten – Schwitzen
  • Verkrampfen – Zittern
  • Bauchschmerzen – Übelkeit
  • Beklemmungsgefühle in der Brust – Atemnot
  • Panik – Herzrasen
  • Kopfschmerzen

Mental zeigen sich oftmals folgende Symptome:

  • Schwindel – Unkonzentriertheit
  • Bauchschmerzen – Übelkeit
  • Gedankenkreisen – Blackout
  • Derealisation – Depersonalisation

… oder andere Symptome.

Diese und andere Symptome lassen sich gut und wirkungsvoll mittels Hypnosetherapie bearbeiten, denn es hat sich auch in umfassenden wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass gerade bei Angst Hypnose sehr gute Erfolge erzielen kann.

Auch Sie können Hypnose gegen Soziale Phobie für sich nutzen

Die Sozialphobie und ihre Symptome haben ihren Ursprung im Unbewussten des Menschen. Aus diesem Grunde ist bei ihr eine Linderung über den logischen Verstand meist nicht oder wenig möglich. Bei der Behandlung bestehen unterschiedliche Ansätze, wie z.B. durch Aufdeckung der auslösenden Situationen die Angst zu mindern oder die in der Verhaltenstherapie genutzte Konfrontationstherapie, die die durch intensives „sich der Angst aussetzen“ eine Abhärtung gegen die Soziale Phobie erreichen will. Als sehr effizient hat sich dabei die Therapie mittels Hypnose gegen Soziale Phobie heraus gestellt, weil sie genau da ansetzt wo Ängste entstehen.

Warum hilft Hypnose gegen Soziale Phobie?

Durch Hypnose gegen Soziale Phobie kann das Unbewusstsein effizient in Richtung Verbesserung beeinflusst werden, sodass der Patient nicht mehr die Angstsymptomatik zeigt, sondern innerlich und äußerlich stabil, gelassen und entspannt bleiben kann. Die „Fehlinterpretation“ des Körpers (starke Stressreaktionen, obwohl die Situation nicht objektiv gefährlich ist) kann auf diese Weise aufgelöst werden, um so die Symptome zu lindern oder sogar ganz verschwinden zu lassen.

Daher ist Hypnose gegen Soziale Phobie ein vielfach genutztes Mittel, um die mentale und auch körperlich Belastung zu minimieren oder sogar ganz zu beseitigen. Durch Hypnosetherapie kann so der Geist und Körper des betroffenen Menschen auch in bisher angstbesetzten Situationen wieder ins Gleichgewicht kommen. So kann Hypnose gegen Soziale Phobie genutzt werden, um die mentalen und körperlichen Symptome zu lindern und zu heilen.

Was lässt sich zur Behandlung sagen?

Viele Patienten haben schon in meiner Praxis haben schon Hypnose gegen Soziale Phobie für sich als nutzbringend erfahren. Dabei sind nicht nur die Sitzungen mit Hypnose gegen Soziale Phobie selber heilend, sondern auch die Eigeninitiative des Patienten. Denn auch bei der eigenen Anwendung von Hypnose bei Sozialangst bei sich zu Hause im Sinne von Selbsthypnose ist diese eine sehr gute Unterstützung. Wie bei vielen Aspekten unserer mentalen Befindlichkeit wirkt auch hier das Gesetz der Wiederholung sehr gut. Natürlich kann Hypnose gegen Soziale Phobie auch noch durch weitere eigene Schritte unterstützt werden, die wir in der Zusammenarbeit heraus finden können, z.B. indem die Lebensumstände des Alltags angepasst werden oder die Wahrnehmung einer belastenden Situation der Vergangenheit verändert wird.

Jetzt möchte ich etwas für mich tun!

Vielleicht haben Ihnen diese ersten kurzen Informationen hinsichtlich „Hypnose gegen Soziale Phobie“ ja schon weiter geholfen. Wenn Sie mehr wissen wollen, wie Hypnose bei Ihrem Anliegen effektiv eingesetzt werden kann, so rufen Sie mich einfach an unter 0221/ 2043-3893 oder senden Sie mir eine kurze Nachricht, sodass wir ins Gespräch kommen.

Ihr

Ralf Rosenbaum

hypno köln – Praxis für Hypnose Köln
– Hypnotherapeut (EZC)
– Heilpraktiker für Psychotherapie
– Hypnose-Coach (EZC)