Hypnose bei Höhenangst


Hypnose bei Höhenangst

Was ist Höhenangst (Akrophobie)?

Höhenangst, auch Akrophobie genannt, beschreibt die Angst vor Höhen. Diese tritt allerdings meist nur auf, wenn für den Betroffenen die Möglichkeit besteht oder auch nur denkbar ist, aus dieser empfundenen Höhe hinab zu stürzen. Aus diesem Grunde wir diese Angst auch als „Angst vor tiefem Fallen“ genannt. Dabei ist nur die empfundene Höhe wichtig. Daher beschreiben die Betroffenen Höhenangst nicht nur auf hohen Bauwerken, wie Türmen oder Brücken, sondern zeigen sich bei manchen Betroffenen schon, wenn sie nur auf eine Leiter oder einen Stuhl steigen. Hier kann Hypnose bei Höhenangst helfen.

Wie häufig ist Höhenangst?

Die Akrophobie, also Höhenangst, wird zu den isolierten Phobien gezählt und ist recht weit verbreitet. Nach einer Studie, die der französischen Angstforscher Christophe André erstellt hat, leiden ca. 20% der Bevölkerung an Höhenangst.

Eine weitere Bezeichnungen für die Höhenangst ist Akrophobie. Diese Bezeichnung leitet sich ab aus dem Griechischen aus „akros – Spitze, Höhe, Gipfel“ und „phóbos – Angst/Furcht“. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat die Höhenangst als sog. spezifische (oder auch isolierte) Phobie im ICD-10 klassifiziert unter „F.40.2“.

Kennen Sie diese Symptome der Höhenangst?

Die Höhenangst zeigt sich oftmals durch eines oder mehrere der folgenden Symptome:

  • Zittern
  • Hyperventilien oder Kurzatmigkeit/flacher Atem
  • Schweißausbrüche
  • Depersonalisation
  • Beklemmungsgefühle in Brust oder Bauch
  • Herzrasen
  • Panik
  • Übelkeit

… oder andere Symptome.

Diese und andere Symptome lassen sich gut und wirkungsvoll mittels Hypnosetherapie bearbeiten, denn es hat sich auch in umfassenden wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass gerade bei Angst Hypnose sehr gute Erfolge erzielen kann.

Auch Sie können Hypnose bei Höhenangst für sich nutzen!

Höhenangst und ihre Symptome haben ihren Ursprung im menschlichen Unbewussten. In der Behandlung existieren verschiedene Ansätze, so z.B. die oft genutzte Konfrontationstherapie (Verhaltenstherapie), indem sich also der Betroffene unter Begleitung und Anleitung mehr und mehr seiner Angst aussetzt. Hält er dies durch, dass er sich also komplett der Angst ausliefert – so ist es häufig so, dass er damit die Angst und auch die oftmals damit einher gehende „Angst vor der Angst“ verliert. Entspannter und effizienter kann allerdings Hypnose gegen Höhenangst eingesetzt werden, weil sie genau da ansetzt, wo Phobien beim Menschen entstehen.

Warum hilft Hypnose bei Höhenangst?

Wie alle Ängste entspringt auch die Höhenangst dem menschlichen Unbewussten. Daher ist eine Herangehensweise über den Willen häufig schwierig, denn das unwillkürliche Geschehen im Menschen entzieht sich diesem meist. Mit Hypnose bei Höhenangst kann allerdings das Unbewusste des Menschen effizient angesprochen werden, sodass nachfolgend der Patienten nicht mehr unter der Angstsymptomatik leidet, sondern innerlich und äußerlich gelassen bleiben kann. Die „Fehlinterpretation“ des Körpers kann so aufgelöst werden, sodass die Symptome durch Hypnose bei Höhenangst gelindert werden.

Hypnose bei Höhenangst ist ein vielfach genutztes Mittel, dass auch die mentale Belastung minimiert wird. So kann Hypnose bei Höhenangst genutzt werden, um nicht nur die mentalen sondern auch die körperlichen Angstsymptome zu lindern bzw. zu heilen.

Wie kann man bei der Behandlung vorgehen?

Schon viele Patienten haben in der Praxis die Möglichkeiten der Anwendung von Hypnose bei Höhenangst für sich nutzbringend eingesetzt. Hier ist außerdem wichtig zu bemerken, dass nicht nur die jeweiligen Behandlungssitzungen mit Hypnose bei Höhenangst hilfreich sind, sondern auch auch die Eigeninitiative des Klienten, indem er im Alltag die ein oder andere Übung durchführt. Ist die Angst durch ein spezielles Erlebnis ausgelöst worden, so kann in der Praxis auch Hypnose bei Höhenangst genutzt werden, um die Wahrnehmung einer belastenden Situation der Vergangenheit zu verändern, um so die Symptome effektiv zu lindern.

 

Jetzt möchte ich etwas für mich tun!

Vielleicht haben Ihnen diese ersten kurzen Informationen hinsichtlich „Hypnose bei Höhenangst“ schon weiter geholfen. Wenn Sie mehr wissen wollen, wie Hypnose bei Höhenangst eingesetzt werden kann, so rufen Sie mich einfach an unter 0221/ 2043-3893 oder senden Sie mir eine kurze Nachricht, sodass wir ins Gespräch kommen.

Ihr

Ralf Rosenbaum

hypno köln – Praxis für Hypnose Köln
– Hypnotherapeut (EZC)
– Heilpraktiker für Psychotherapie
– Hypnose-Coach (EZC)