Hypnose gegen Redeangst


Hypnose gegen Redeangst

Was ist Redeangst?

Die mit dem Fachausdruck „Logophobie“ bezeichnete Diagnose beschreibt die Angst, bei sozialen Anlässen sprechen, reden oder allgemein auftreten zu müssen. Übersetzt meint dies somit eigentlich die Sprechangst. Umgangssprachlich wird diese häufig auch als Redehemmung, Lampenfieber, Publikumsangst oder Kanonenfieber bezeichnet, die häufig auch als mit der Sozialen Phobie in Verbindung gebracht wird. Durch die in diesen Situationen auftretenden Angstgefühle wird der Redefluss eingeschränkt oder sogar ganz unmöglich gemacht. In der Praxis hat sich eine Vorgehensweise mittels Hypnose gegen Redeangst als sehr effektiv heraus gestellt.

Redeangst tritt häufig auf zusammen mit weiteren Ängsten bzw. Angstsymptomen, wie Herzklopfen, Schwindel, kalten Händen und weiteren Symptomen. Betroffene geben u.U. sogar Hobbies auf, ziehen sich zurück oder verzichten auf Karrieremöglichkeiten, wenn diese beinhalten würden, häufiger in Kontakt mit Menschen zu kommen oder sogar vor Gruppen sprechen zu müssen. Wäre es da nicht angenehmer, mittels Hypnose gegen Redeangst wieder mehr Lebensqualität zu erhalten?

Laut der Diagnoseklassifikation der Weltgesundheitsorganisation WHO ICD-10 wird die Sprechangst, bzw. Redeangst klassifiziert als Spezifische/Isolierte Phobie unter „F.40.2“.

Kennen Sie diese Symptome von Redeangst?

Die Redeangst zeigt oftmals eines oder mehrere der folgenden Symptome:

  • Monotone Stimme, leise Stimme, hohe Stimme
  • Sprechblockaden, unangemessene Pausen, rasches Reden
  • Schlucken oder Räuspern, auch trockener Mund
  • Wenig Blickkontakt, gespannte Gesichtszüge
  • Erhöhter Herzschlag
  • Verstärktes Schwitzen
  • Kalte Hände oder Füße
  • Flacher Atem
  • Beklemmungsgefühle in der Brust
  • Schwindel und Übelkeit

… oder weitere Symptome.

Diese und andere Symptome lassen sich gut und wirkungsvoll mittels Hypnosetherapie bearbeiten, denn es hat sich auch in umfassenden wissenschaftlichen Studien gezeigt, dass gerade bei Angst Hypnose sehr gute Erfolge erzielen kann.

Auch Sie können Hypnose gegen Redeangst effektiv für sich nutzen

Redeangst und ihre Symptome werden durch unbewusste bzw. unwillkürliche mentale und körperliche Abläufe hervor gerufen. Zur Behandlung existieren verschiedenste Ansätze, so z.B. durch die Aufdeckung der initialen Situationen der Angst, um diese nachfolgend zu mindern oder die oftmals genutzte Konfrontationstherapie in der Verhaltenstherapie, die auf eine sog. Habituation, d.h. Gewöhnung an die Symptome aufsetzt, was von den Patienten meist als „Abhärtung“ erlebt wird. Effizienter und in jedem Fall angenehmer kann Hypnose gegen Redeangst eingesetzt werden, weil sie genau da ansetzt, wo und wie die Symptome der Redeangst entstehen.

Warum hilft Hypnose gegen Redeangst?

Wie alle Ängste entspringt auch die Redeangst dem Unbewusstsein des Menschen, wodurch eine Bekämpfung über den Willen oftmals schwierig ist, also über die bewusste Anstrengung „gelassen“, „cool“ oder „locker“ zu bleiben. Im Gegensatz dazu kann mit Hypnose gegen Redeangst gerade auf diesen den Betroffenen schon bekannten Impulsen aufsetzen, und auf diese Art ein entspannterer und angenehmerer Weg der Behandlung genutzt werden. Eine Herangehensweise mittels Hypnose gegen Redeangst zielt darauf ab, dass das innere Erleben des Betroffenen entspannt bleibt, so der Körper nicht mehr die bisherigen Angstsymptome zeigt und damit effizient aus der Angstspirale ausgestiegen oder sogar erst gar nicht eingestiegen werden kann. Die Fehlinterpretation des Körpers wird aufgelöst, sodass auch die körperlichen Symptome gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. So kann Hypnose gegen Redeangst genutzt werden, um neben den mentalen als auch die körperlichen Symptome zu lindern bzw. zu heilen.

Was lässt sich zur Behandlung sagen?

In meiner Praxis haben schon viele Patienten die Möglichkeiten der Anwendung von Hypnose gegen Redeangst für sich nutzbringend eingesetzt, sei es als Hauptsymptom oder im Rahmen einer Behandlung mittels Hypnose gegen Soziale Phobie oder anderen Einsatzmöglichkeiten im Rahmen von Hypnose gegen Angst und Phobien. Dabei sind nicht nur die Sitzungen selber lindernd, sondern, so hat sich gezeigt, dass auch die Eigeninitiative des Patienten eine sehr gute Unterstützung bei der Behandlung darstellen kann.

 

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Vielleicht haben Ihnen diese ersten kurzen Informationen hinsichtlich „Hypnose gegen Redeangst“ ja schon weiter geholfen. Wenn Sie mehr wissen wollen, wie Hypnose gegen Redeangst eingesetzt werden kann, so rufen Sie mich einfach an unter 0221/ 2043-3893 oder senden Sie mir eine kurze Nachricht, sodass wir ins Gespräch kommen.

Ihr

Ralf Rosenbaum

hypno köln – Praxis für Hypnose Köln
– Hypnotherapeut (EZC)
– Heilpraktiker für Psychotherapie
– Hypnose-Coach (EZC)